こんにちは、のブです(*ˊᵕˋ*)
脳やカラダが疲れてくると「だる～…」ってなってきて、行動したくなくなってきますよね。
シンプルに考えて、脳が「もうそろそろ休もうぜ～」とサインを出している訳ですが、努力を重んじるボクらは「休むことへの罪悪感」みたいなものがあるし、脳が疲れていることを「気合いが足りないのだ」なんて捉えちゃうこともあると思うのです。
でもそんなコトをうだうだ考えてないでサッと休みモードに入るべきだと思いまして、その上で新しい考えが浮かんできました。
老廃物がたまったら、捨てなきゃ！
脳に疲れを感じさせる疲労物質・老廃物があるそうで、それが溜まってくると「休んでくれ～」とサインを出すらしいのですが、それを考えてた時にピンときました。
この文章を書いている今ちょうど、練習をガッツリやって頭もカラダも疲れている状態なんですが、要はこの今感じているダルさこそが「老廃物がたまりました～もういっぱいです～」という脳のサインな訳です。
老廃物がいっぱいたまった状態で、さらに老廃物を追加してもしょうがありません。
たまったゴミを一回捨てちゃうべきですよね。
それがお風呂だったり睡眠だったりする訳で…
つまりボクは、このブログもそこそこに、お風呂に入って寝てくるべきという訳です(*ˊᵕˋ*)笑
気合いじゃなく、具体的に！
ぼんやりとしたイメージのままだと、ぼんやりした行動を取ってしまう気がしてまして、こういう具体的なイメージを持つって良いと思ってるのです。
「脳の疲れは、頭の中がゴミでいっぱいになった状態」
今、自分の中にゴミがいっぱい詰まっているんだなぁと思ったら、「よし、捨てよう！」と思えてきますｗ
という訳で捨ててきます！
また明日！