努力のコツは「ちょこちょこ努力」っていう考えを書いておきます。
努力と聞くと何時間もツライことをやらなければいけないように思うんですけど、
別に1時間やろうが10分×6でやろうが、時間数としては一緒な訳です。
なのでちょこちょこでもイイからやっておけばいいのだ、ということが一つ。
次に、10分とか5分とか、もはや1分、1ページ、1問でも、
小さくすればするほどハードルが下がる訳です。
ハードルが下がったということは、気軽に飛べる課題になったということで、
始めやすさが段違いに上がります。
人間、始めてしまえばノってきて、予想以上にやっちゃったってことがよくあります。
掃除し始めたら止まらなくなった現象です。
だから、ちょこちょこ努力の心がけで始めたつもりが、集中してブワーっとやっちゃうこともよくある訳でして。
ちょこちょこ努力を心がけて、何事も気軽～に始めるようにすれば、ブワっとやっちゃうこともあるし、
何よりちょこちょこ気軽に始める習慣がつくことで「中々始められない不安感」も消えますので、色々と良いことがある…とボクは体験上感じてます。
努力は一回で大きくではなく、ちょこちょこを心がける。ちょこちょこ努力。
これが凡人流の努力のコツだと思います。
終わり！