生活を改善出来るかどうかは人生に大きく関わる！
効率を上げられるところ、生活改善できる所って実は沢山あるのに、全然手付かずになっている人も多いんじゃないでしょうか？
生活改善・効率化できるところを箇条書きでまとめましたので、どんどん改善していきましょう！
リンクになっているところは、当ブログ内の詳しい解説記事に飛ぶので、詳しくやり方を知りたい人は見てみて下さいね。
生活の改善方法を総まとめ！
- 生ゴミはアイラップに入れて冷凍庫に入れる。ゴミの日になったら出す。これで臭いがなくなる。コストはアマゾンで買うと月に１５０円。生ゴミを一切気にしなくてよくなるのでオススメ。ドラッグストアで安く売ってたりする。冷凍庫にいれなくても、しっかり縛るだけでもかなり改善されるためオススメ→アイラップ
- 台所の壁に食器洗い用スポンジが張り付くシールを貼るとスペースを有効に使えてオススメ。僕はニトリで買いました。イルカ柄なのが残念。笑→その後貼り付けるフックになりました。
- 物は出来るだけ減らす。残った物は100均フックを使って壁にかけると楽。地面に置かないようにすると掃除も楽。
- 物や服を減らす基準は、今使っているか？好きか？1年以内に使う予定が明確にあるか？の三点。この三点に入らない物は捨てる。
オススメの本→人生がときめく片づけの魔法
- 掃除はなんらかのシートを足で踏んでザーと部屋中回るのが楽。手でやるとしゃがまなければいけなないので億劫。足で踏んで滑ってくと気分的にも楽しい。笑
- 節約をして余裕を作ったら、掃除ロボットを買うのも吉。
- 寝る時は耳栓とアイマスクが最強。必須アイテム。目覚まし聞こえるか心配な場合は１０時間前くらいに寝るといい。早めに起きれるし、睡眠の質も上がって最高。
- 耳栓が不安な人はイヤホンでヒーリング音楽を聞くと良い。回復力が格段に上がる。目覚ましも聞こえる。
- 食事を減らすと胃腸の負担が減って睡眠時間が減る。小分けにして食べるなどして工夫すると吉。
- 靴下は買うものを毎度同じにすると、まとめずに箱にいれるだけになるので楽。たたまなくてよくなる。ボクはくるぶしソックスはＧＵ。長い黒い靴下はネットショップで買っている。毎回同じものを買うと効率が良い。→その後、ユニクロで統一。
- パンツとインナーシャツも畳まずに、良いサイズのボックスを買っていれるだけにすると楽。畳むのは外見的に見えるものだけでいい。
- ヒゲ剃りは電動が楽。痛くならない。たまに刃を替えてやればずっと使える。オススメシェーバー→philips電動シェーバー
- 料理は器具を使うと楽。みじん切りも一瞬で終わる。→その後、料理をせずに蒸し器などでそのまま食べるようになりました。
【外見・ファッション編】
- ＵＶカットのスプレーを出かける前に一吹きする。紫外線のダメージは皆の想像以上にやばい。
- 帽子を使えばセットする時間などが短縮出来るため、自分に似合う帽子はいくつも持っておく。オシャレにもなるし、効率も上がって一石二鳥。ボクはよくニット帽をかぶっている。キャップも良い。
- 髪型はショートカットにする。ショートカットの中でも一番似合うショートスタイルを模索し、見つけたらずっとソレにする。→その後ツイストパーマに。ラク。
- 普段着る服はパーカー×適当なパンツを３セット。嫁とか彼女とかとお出かけする時用のおしゃれコーデを１セットで十分。→その後、無地の服＋無印のパンツがメインに。
- おしゃれコーデは嫁や彼女に選んでもらうのが効率的。相手も気にいるし、自分も迷わなくてエネルギーを消費しない。意外と自分が選ばない方がウケの良いコーデになる確率が高い。
- アクセサリーはクセの少ないものを安くてもいいから少し持っておくと、途端にソレっぽくなるのでコスパがいい。ブランドにこだわる必要はなし。
- 時計は何かと使うことがあるので何でもいいから持っておくこと。
- 毛穴のつまりは百均の器具で除去出来る。
生活の改善：時間短縮・効率化編
- 時間の効率化はとにかく一点集中にかかっている。やらなきゃいけないことを、やることを絞って、とにかく集中してやりまくる。
- 一日にこなすタスクを書き出してから優先順位をつけて取り組むのがオススメ。
- 朝の時間短縮はルーティン化がキモ。朝のルーティンを組み上げれば毎日が快適になる。
- 連絡は気づいたらすぐ返信。一度チェックして後で返すのは実はロス。生まれたタスクはなるべく即消すのが最高の効率化。
- 何にも努力したくない精神状態の時は、とにかく寝てしまうこと。体力と精神力は繋がっているので、回復をさっさと行うことが大切。
- LINEは有料スタンプを一つ買っておいた方が時間がムダにならない。シンプルで万能系のものに100円払うだけでずっと使えるし、有料なだけあって使い勝手も良い。無料スタンプをせっせと集めるのは時間のムダ。
- アプリゲームは「どういう時にやるか」を決めないとダラダラ引っ張ってしまう。いつどんな条件が揃ったらやるかを決めると吉。
まとめ：生活の改善は終わりなき挑戦
今のところ生活改善で実践していることは以上です！
まだまだ沢山見つかるはずですので、今回ご紹介した内容を参考にしつつ、オリジナルの生活改善を行っていきましょう！
2021年1月の追記：内容更新しました
今現在の自分としても納得できる内容に更新しましたのでご参考に(*ˊᵕˋ*)