寝る時っていうのは、いかにボケーっとした脳の状態を作るか勝負である
ボケーっとすると、脳はオフ状態だと感知し、睡眠モードに入りやすくなる
ボケーっとしようと思っても、人間は常にグルグルなにかを考えているので、意外と難しい
これは瞑想をしたことがある方なら分かると思う
そこでボクはいつぞやから、最強の考え事を探し始めた
過去にも色々書いてきたのだけど、最近はコレ推しっていうのを書いておきたい
まずＮＧなのは、エッチなことと、暴力的すぎることである
多少そういうのが交じるのは仕方ないんだけど、刺激的なことは脳が興奮してしまって、逆に寝つけなくなることがほとんどだった
で、ここんとこしばらく上手くいきまくりなのが、「特殊能力を1つ選んで身につけて生活する」である
まぁコレ結構おおくの人がやってると思うのだけど、意図的に毎日、寝る時にやるとすごく良い感じなのだ
有名なのは時間停止だが、殴ると対象物が爆発するとか、ゴム人間になるとか、足が異常に速いとか、世界で唯一飛べる人になるとか、本当になんでもいい
なんでもいいから、もしこうだったらどんな生活になるだろう？と楽しく考えるのだ
考える時は、なるべくリアルに考える
現実世界から離れて妄想に没頭するにつれ、もう夢の中へオサラバである
もちろん、ある程度の眠気がある前提ではあるけど、これでしばらくでダウンできることがほとんどだ
悪者征伐系も楽しいが、その設定の時は暴力的になりすぎないようにするのが吉だ
血まみれサイコパス劇場になると刺激が強すぎるので、限界で言えばデスノートくらいにした方がよいだろう
ちなみにデスノートを妄想で使ってみた結果、結構すぐに飽きた(妄想の中で)
上手に妄想するスキルっていうのはすごく良い
このスキルは必須スキルだ！
ではまた！