数々の本で語られていますが、証明マインドセットと成長マインドセットという二つのマインドセット、まぁ考え方のようなものがありまして、この二つはおそらく「知っておくだけでも違いが出る」と思っているので書いておきます。
ちな今回の内容は「やる気が上がる8つのスイッチ」を参考にしてます。
証明マインドセットとは
証明マインドセットとは、自分の能力を証明したい人の考え方のクセのようなもの。
例えば下記のような感じ。
- 才能がある
- 説得力がある
- 魅力がある
書き出すと無限にある訳ですが、つまりザックリ言うと、
「スゴいでしょ！？！？」
と相手に認めさせたいマインドセットな訳です。
で、この後紹介する成長マインドセットと比較して、コチラは苦しい考え方。
常にだれかと比べていますし、常に勝たないと不幸になっちゃうし、気持ちよくなるには誰かに褒めてもらわなきゃいけないという、まぁ色々大変な訳です。
成長マインドセットとは
対して成長マインドセットは下記のような感じ。
- 成長したい
- もっとスゴくなりたい
- 魅力的になりたい
ちょっと伝えにくいのですが、スゴい人と思われたいんじゃなくて、スゴい人になりたい訳です。
それが、誰か的にスゴい人かはさておき、自分的にどうかっていう話なのがポイントで、その比較対象も自分がメイン。
だから、誰かの方がスゴくても折れにくく、誰かに負けても粘り強く取り組める訳ですな。自分との戦いですゆえ。
成長マインドセットの方が有利
二つを紹介しましたが、色々な研究で、成長マインドセットの方が能力アップするし、メンタルにも良いし、有利だよね～ということが分かってますということで、出来れば成長マインドセットでありたいですな～というお話しなんです。
で、この二つがある、そして自分はコッチっぽい、ということを知っておくだけでもお得だと思うということでご紹介しました。
今証明マインドセットだな～と思う方は、その考え方のクセを少しずつ修正するよう努めれば、人生がまたより良くなる可能性がありますゆえ、やってみましょ～。
ちなみにボクも証明側から成長側へと頑張って変わろうとした人間でございまして、ボクの場合は結構無理やりなやり方もしてます↓
- 比較対象となる他人様をそもそも視界から消した
- 毎日記録して成長を楽しむ習慣を身につけた
おそらく色々やっているのですが、このような感じで、考え方って中々変えられないので、その悪い考えがそもそも発生しようがない環境作りを頑張ってみた訳です。
結果的に、比較しようがないので他人と比較することなく、また毎日色々記録してますので、上手いこと昨日の自分と比較して成長を感じられている訳であります。
コレはボクのやり方ですので、なんか合った方が見つかると良いですね～と思います。