フリーランスはつらい?対処法を知って備えよう!

金沢湯涌創作の森 黒田阿未 版画

今回は、フリーランス生活を現在もしている僕の経験から、つらいと感じたこと、それに対してどうしているのかに関して書いていきます。

フリーランスは良いことばかりではありませんが、悪いことばかりでもありません。

せっかくフリーランスになったのですから、つらいことも克服して自由に生きられるように頑張っていきたいですね。

フリーランスはうつ病になる可能性が

屋根裏 夜空 少年 月

まず最初に、フリーランスはうつ病になる可能性があるなーと感じています。

僕はライターでフリーランスになったのですが、ネット上でやり取りをし、ネット上で仕事を完了させるため、もし嫁がいなかったら一週間単位で人に会わない状態になっていたでしょう。(買い物で人には会えますが)

僕は沢山の人と関わりたい!と強く思うタイプではないのですが、やはり全く人と会わないとなるとおかしくなってしまう可能性を感じます。

また、後述していくような様々なフリーランスのつらい部分もありますので、そういうことを誰にも相談もせずに一人で抱えたままになると、うつ病になってもおかしくはないでしょう。

ですので、フリーランスがうつ病にならないためには、一つ一つの「フリーランスのつらいこと」に対策を打つのはもちろんのこと、人間関係をそれなりに保つことが重要になってきます。

親、恋人、友人には定期的に会うようにして時間を割いた方が良いですね。

僕も定期的に会うようにしています。

フリーランスは相手の予定に合わせるのが容易ですので、相手の空いてる日に合わせて動いてますね。

フリーランスの仕事量

カメラとパソコン

仕事内容によりますが、フリーランスは仕事量が決まっていませんよね。

誰からも決められることのないフリーランスですから、どれくらい仕事をするのか自分で決めていく必要があります。

でも、人間は堕落するのが好きなものです。

ですので、自分で決めるとなると甘い設定になりやすいんですね。(最初は気合いが入っていても)

そしてあまり仕事量がこなせないと、仕事が出来ていない自分に不安になってきますので、これは試行錯誤してある程度の量をこなせる自分になるしかないと思ってます。

僕はやる気がなくても一瞬だけ仕事してみたり、5分だけ仕事してみたり、仮眠してみたり、ぶっ通しでやってみたりと、いくつか自分を動かす作戦を持っています。

その瞬間の状態に応じて使い分けて、とりあえず自分を動かすんです。あの手この手で。笑

いつもいつもやる気が無い訳ではなく、やる気が無い日があるという感じですが、こうした作戦を持っておくのが僕はオススメ。

是非、いくつかの作戦を持ってみて下さいね。

自分は、こういうときはこうすると上手くいくというパターンを見つけるのです!

フリーランスは生活パターンが崩れやすい

金沢湯涌創作の森 道中

フリーランスは生活パターンが崩れやすいのもつらいところかもしれません。

生活パターンを正そう!と思っても、気づいたら夜中の4時…起きるのはお昼12時…なんてザラです。

こうなってくると、なんとなーく「こんな生活で大丈夫かな…?」という思いが出てくることがあります。

ただ、冷静に考えてみると、芸能人とかって普通にこんな生活するじゃないですか。

だから僕は全然問題ないんじゃないかなーと思うんですね。

でも、生活パターンが崩れてる上で何か問題が発生すると「うつ病」に繋がる可能性があるようにも感じてます。(なんとなく予想)

何時になったら仕事は終わり!と決めるところからスタートしてみても良いですね~。

僕はその時期その時期で作戦を変えています。心の移り変わりが激しいんです。笑

キッチリ寝たり、気分に任せたり…。これでも大丈夫そうだと感じています。

フリーランスと妻や皆様の評価

なお 嫁 ジョギング 空 快晴 海

フリーランスは安定感がありませんので、妻や親族などからの評価は高くはない場合が多いのではないでしょうか。

僕は嫁から心配されている気がしています。(なんとなく)

しかし、現在既にフリーランスなのなら周りを気にすることなく、収入を増やすことに集中するのが一番の解決策かと思います。(気にすることで収入を増やす行動に繋げていけるのであれば、気にするのもアリ)

また、まだフリーランスではないけどフリーランスになりたい方であれば、現在の収入の倍近く稼げる予測が立つところまで積み重ねれば妻や親などなどに納得してもらえるかもしれません。

その人その人の状況によりますけど、「それなら納得」っていうところまで行かない限り、皆様に評価して頂くのは難しいはずです。

理解を求めるよりも、理解してもらえる数字を出せるように邁進しましょう!

僕はそんな考えです!

フリーランスの賃貸契約

金沢湯涌創作の森 展示スペース

これはすいません、僕は未経験なのですが「賃貸契約が難しい」ということもよくあるみたいですね。

確かに、貸す側としては安定した収入を持っていないと不安ですので、致し方ないことと感じます。

でも、これは信用保証協会などを使えばクリア出来るのではないでしょうか。

また、収入も「納得してもらえる金額」になっていれば様々な問題はぶっ飛ぶかと思いますので、頑張って数字を伸ばしましょう!笑

フリーランスの自由と安定の天秤

沖縄

フリーランスは自由なのがメリット。自由を求めて僕もフリーランスになりました。

でもその代わりに失うのが、安定ですよね。

雇い主がいれば同じ給料を毎月もらえた訳です。

しかし、フリーランスになると自分で仕事をとる必要があり、自分で自分を管理する必要があり、何かあっても自己責任。

この恐怖心はとっても分かります。

ですが、年配の方でリストラ経験のある人のお話しを以前に聞いたとき、安定なんてないなーって僕は思ったんです。

会社っていきなりつぶれたりするんですよね。怖いことに。

「その会社で一生食っていくつもりだったから、他のスキルは全然磨いていない!しかも年齢も雇用してもらうには厳しい年齢だ…!」

っていう状況の方が僕は怖いなって思うんです。

だから、僕は「柱を増やす」ことを意識しています。

僕はライター収入が柱なんですけど、正直ライターの仕事なんてずっと存在すると思ってないんです。

だから、ライターのお仕事は程々に、他の可能性をずっと模索してチャレンジしてます。

柱が2本でも僕は満足しないだろうと思っていて、3本になってようやく一息つく気がしています。

今フリーランスになろうとしている、既にフリーランスの方も、柱を増やすことが心の安定に繋がるんじゃないかなーと思いますので、考えてみましょー!

フリーランスとお休み

フリーランスはお休みがありません。

逆に、全部お休みです!やったね!笑

でも実は、これが「お休み設定無いのつらい…」って状態を招いたりするんですよね~。

フリーランスはどこまでにどうなればいいかなどが定まっていないので、休むに休めない心境になりがち。

思いっきり遊びに行きたいけど、いつも心が焦っていたりしていまいち楽しみきれなかったり(僕もそうでした)。

これの対策としては、お休みを設定するというのも良いと思いますし、お休みなしを楽しむのも良いと思ってます。そして僕は明確なお休みはいらない派です。

毎朝起きたら一定量の仕事をして、そのあとは自由に過ごすのを年中過ごすのも良いですし、週5回は仕事して、あと二日休むのも良いですよね。

このお休み設定も、自分をどうすれば上手く動かせるのか?試行錯誤して見つけ出す部分なのかなーと思います。

根詰めすぎると爆発するかもなので、この割合で遊んでみよう…上手くいかない、じゃぁこうしてみよう…上手くいった!みたいな感じで試してみると良いかと。自分マニュアル作りですね。

まとめ

ポリネシア フランス領ポリネシア タヒチ 南の海 島 Fakarava 力 パラダイス 夢

という訳で、フリーランスがつらくなる可能性があることと、それに対して僕がどうしているのかを書かせて頂きました。

僕は結構楽観的な人間ですので、強烈な不安を抱いてはいません。

ただ、自分を上手く動かせないときだけは「これがずっと続くとヤバいぞ…!」と思います。

でも、「雇われて働いてたときの辛さ」を僕はずっと忘れてないんです。すんごい辛い瞬間がいっぱいありました。死にたいと思いました。(皆さんの中にもそんな方がいるのでは)

今つらい瞬間があっても、あの頃よりは遥かに楽…3分の1くらいの辛さ…。

是非是非、自分の体と、自分の心の上手な動かし方を探して、自分のマニュアルを作って、フリーランスを楽しんでいきましょ!

追記:フリーランス向け・やる気が出ない時の作戦

日記調で追記しておきます。やる気が出ない時に是非お役立て下さい。

朝7時。今日は早く起きました。いつもは10時~12時くらいに起きて、最近までは朝風呂の習慣があったので、実際に動き始めるのは昼くらいになることも多かったのに、なんとか頑張って起きました(*´ω`)

しかし、慣れていない事をしたせいで、当然眠い。あぁヤバい、これはヤバい、ダルイ、どうしよう…とりあえず動きながら…でもダルイ…やる気がゼロ…いやマイナスまでいっているぞ…さてどうするか…。

そんな事を思ってグダグダグダグダし、結局九時に。早起きの意味が…いやうなだれるな、勝負はここからじゃないかと思い直し、作戦を考えました。

今日一日、どうすれば乗り切れるか、仕事は色々とある、動かない訳にいかない、どうしたら自分は動いてくれるんだ!?( ;∀;)

僕の心の声「作戦もクソもねぇ、やるしかねぇだろ!」

心の声「よーし!やるぞー!やるぞー!」

心の声「やるんだ!やるんだー!」

心「やってくれ!頼むからやってくれー!」

やってくれません。一向にやってくれません。困り果てて諦めようかとすら思いました。

そんな戦いをしている最中、ふとこう思いました。

「5分やって休憩して、5分やって休憩でもいいから、とにかく始めるか…。」

手をつけてみました。実際には5分ではなくて、作業を超小間切れにして、終わったら休憩というルールです。

僕はウェブライターのお仕事をしていますので、記事を書くのがお仕事。そして、記事を書く作業を9~12分割してみました。

  1. 下情報の入力
  2. 情報の下調べ
  3. 大見出し作り
  4. 小見出し作り
  5. 画像の挿入
  6. 文章を4~7回程に分けて書く

という感じです。作業量によって文章のところだけは上下しますが、どれもこれもクッソ本気出したら一瞬で終わる内容にまで落とし込みました。

よし、これでやってみよう。まずは下情報の入力だ!ガガガガガガガタガタガタガタ!

一瞬で終わった。なんだよ。やればできんじゃんか。

さて休憩だ。15分も休憩だからな~はははって、家事溜まってるし家事しよ~

ピピピピっ。お、もう終わりか。次は情報の下調べだ~ポチポチポチ。

はい終わり~(この時点でまだ合計7~8分しか仕事してない)

休憩だ~。と言ってもネットショップの作業があるな~やろ~。

このループが続く…。

5分休憩15分仕事の結末

今日は延々とこのループをしました。その結果どうなったかと言いますと、

  • 最終的に時給は800円くらいだった(休みまくってる割にはすごい)
  • 仕事している瞬間の時給は3000円超えている計算になった
  • 5分だけだともんのすごい集中力を発揮していた

って感じだったんですよ。途中までは、こんなので終わるのか今日の仕事~ははは~(*´▽`*)

って感じだったんですけど、終わってみたら、あれ?これアリだぞ?って感じだったんですよ(;’∀’)これには衝撃でしたね…。

ただいつもいつもこのやり方じゃぁ生産性的にどうなんだよって話しですので、どうしてもやる気が出ない時はこのやり方で乗り切るかーって思いました。

とにかく手をつける。それが一番ですね~。

また、結局休憩15分の間に他の色んな事をやってたので、(この執筆も一応休憩中から書いている)そう考えるとイイ感じなのかもしれません。あと、これは他の事にも使えるなと感じていて…。

作業の小間切れ化はイイ!

https://twitter.com/tknbsgn/status/956119455716659201

作業をとにかく小間切れにして、なるべく最小単位まで切り分けて作業するのはいいなぁと思いました。

楽しい作業(例えばブログ執筆)なら切り分ける必要もなく作業しまくりますが、ちょっと億劫な作業なんかがあれば、細かく分けてやるのも良いなって思いまして。

実はまた新しいサイト立ち上げとかをしようと考えているので、ちょっと億劫な作業とかあるんですよね。でも、それもこの作戦でやれば難なくいけてしまうかも?困った時の手段として使っていきます。

一応コツとしては、5分やって15分休憩じゃなくて、最小単位を終わらせるごとに休憩にすることです(*´ω`)そしたら爆速スピードが出ますので、時給が普段よりも上がることは間違いないでしょう。

しかも短時間ですから、集中力はマックス状態で保たれます。とはいえ、ずっとやれた方が生産出来るのは間違いないので、どうしてもって時の対処法としてどうぞ…(;’∀’)

僕「こんなやり方で仕事してたんだよ~俺超クソヤロウだよな!」

嫁「大丈夫だよ!クソヤロウはいっぱいいるから!」

僕「お、おう!」

更に追記:やりたくないことをやる方法

やらなきゃいけない…でもやりたくない…こんな時はよくあります。でも、やりたくない…と思いながら、やれる自分になりたい…ともよく思ってました。

もっとズバズバ行動出来て、何でも前向きに動けたら…ずっとプラスの行動が出来たら…と、僕はそんな風に思ってました。

人生ってRPGっぽい

僕は日々悩みながら、ふと思いました。人生ってRPGっぽいなと。

最初の町で生まれ、日々色んなミッションを下されて成長していく…ん?ミッション?ミッション…ミッション!そうか!

目の前のタスクはミッション

日々色々なタスクが目の前に現れますよね。

  • お風呂掃除
  • 料理
  • 書類整理
  • 人とご飯
  • 申し込み
  • 郵便物を出す
  • イベント準備
  • etc…

本当に色んなことありますよね。そして、それが毎日毎日来ちゃうんですよね。そんなタスク達がきたら、「めんどくせっ」って思うの、普通だと思うんです。僕もめんどいです。

だけども!!こうするとちょっと楽しくなるんです。↓

(バイオハザードの声で読み上げている、その音声まで想像してください!)

目の前に、こんなミッション画像が表示されてると「イメージ」してみてください。どうでしょう?ちょっとだけ楽しく感じませんか?これ、凄くおすすめなのですよ。

作戦を上手くいかせる方法

で、ミッションは沢山あるので取捨選択したくなるかと思いますが、出来るだけ「出てきたタスク順にこなしていく」のがおすすめです。

選んでいるとまたタスクがたまっちゃうんで、飛んできたタスク球をひたすら打ち返しいくイメージですね。

こうやって浮かぶリストの上からドンドンこなしていく。コレを出来るだけ楽しんでいくんです。

スピーディにこなすのが、更に楽しむ為のコツですよ!

「この時間でこんなにタスクをこなせたSUGEEEEEEE!!」という快感はヤバイです。

良いですよこの作戦。オススメです◎

もし全ての願いが叶うなら

ミッションリストの向こうには夢、ゴールがあると更に楽しくなります。

コレを達成したくて仕方ねぇえええええ!!というゴールがあると、張り合いが出るというものです。

その際は、ゲスい目標でも良いと思います。自分が奮い立つ、心からの欲求を全開にしちゃいましょう。

 

では次の記事へ!