ノーベル賞学者の研究により判明！ 「人生の幸福度に影響を与える事ランキング」
というのを見て、その上で何をどうすりゃいいのかを考えて見ることにした。
ランキングを箇条書きにするとこう。
幸福度を上げる日々の行為ランキング
- セックス
- 仕事帰りの友人とのおしゃべり
- 夕食
- リラックス
- 昼食
まずこのアゲの方を一文にまとめると…
「パートナーや友人と仲良くして、ご飯を美味しく食べて、リラックスして過ごそうぜ！」
ということになりますな！
そんで次にサゲの方ですが、
幸福度を下げる日々の行為ランキング
- 朝の通勤（電車など）
- 仕事
- 夕方の帰宅(電車など)
- 子供の世話
- 家事
こちらは…
「なるべく職場の近くに住んで、仕事は残業禁止で、家事や子育ては多少お金払ってでもラクさを優先しちゃいなよ！」
みたいな感じになるかなと思った。
職場の近くに住んだ方がいいのは有名な話なので割愛。
残業禁止も…難しいところだけど、職を変えてでも残業をしないようにした方が…人生全体で見るとイイんじゃないかとか思う。
最後の家事や子育ては、効率化にも限度があるんじゃないかなと思った。
そこで、多少、お金のパワーでなんとかしたりしてもいいんじゃねぇかなと。
便利家電買ったり、誰かにやってもらう、手伝ってもらうなどなど、全部自分でなんとかしない作戦…もイイんかなぁと。
ボク個人としてはアゲの方の話が少し参考になりました。
食事って重要なんだなぁと！
ではまた明日！