【衝撃】お風呂、入らなくていいことが判明。ただしリラックス効果はアリ(´・ω・`)

日本人といえば、お風呂。
お風呂は健康に良いし、リラックスするし、ダイエットにも効果あるとかなんとか言われてるから、多くの方が入ってますよね。
がしかし、なんと、お風呂入らなくてよくねって話が実はあるっぽい。

前提として、リラックス効果が高いのはその通りで、かつ眠りの質を高めるのもあってるそうで、そういう意味では効果ありと。

がしかし、風呂に入らないなんてありえないって程でもないみたいで、論文マニアで知られる鈴木祐さんいわく、

「いやー、臭いが気になるなら入ったほうがいいし、めんどうなら入らなくてもいいし、別にどっちでもいいとは思います。それで目立った違いが出るってわけでもないんで。」

とのこと(´・ω・`)

風呂って時間かかりますし、水道代とガス代も使うので、これからは風呂にこだわらず、サクっとシャワーで済ます方向で生きてみようと思います。
心が疲れたら入る、ってのでも良さげですね(´・ω・`)
好きなら入れば良いと思うって話でもある(´・ω・`)

また明日(´・ω・`)

「明日のやることリスト」

  1. 朝のルーティーンに軽い掃除を加えてみる←良い感じ!
  2. メイン編集仕事を3時間ほど←おk
  3. ドラム練習←おk
  4. ギター練習←おk
  5. 夜のルーティーン:メールチェック、コメント返信、ブログ書く、整理整頓
  6. 寝る前にHDD移し替え作業する←気力0で出来ず
  7. 時間余った時用タスク:メルカリ断捨離出品・DAW打ち込み・効果音選定・サブCH未アップ動画作り・お仕事動画編集