買い物は楽しいものですので、お金をいっぱい持ってショッピングに行けば、余計なものを買ってしまうことがよくあるかと思います。特にストレスが溜まっているほど、それを解消するべく買い物したくなりますので、ストレスフル×魅力的なショップでお金はバカスカ消えていく可能性がある訳です。笑
で、「タイムマネジメント大全」にて余計なものを買ってしまうを防ぐ研究が紹介されていましたので書いておきます。
余計なものを買ってしまう…を防ぐリスト化
話としてはシンプルで、買い物リストを書いてからお店にいくことで余計なものを買う率がグっと減ることが分かったよ～っていう研究内容です。
研究したのはヴァージニア大学のティム・ウィルソン氏と、ハーバード大学のダン・ギルバート氏。スーパーに買い物に行く人たちに協力してもらって調査したのですが、まず協力者たちに「空腹」かどうかを聞きました。空腹な人がスーパーに行けば余計なものを買ってしまうのは容易に想像できますよね。笑
そこで、空腹なまま買い物をした人と、空腹なんだけど、先に買いものリストを書いてもらってからお店に行ってもらったグループとで比較した訳です。その結果、空腹だけど買い物リストを書いた人たちは余計なものをほとんど買わないことが分かりましたというお話しです。
ボクもコンビニやスーパーに行くとついついアレコレ買いたくなるのですが、買い物リストを作った日はそういうよそ見がスゴい減るのを体験済みでして、改めてリスト化ってすごいチカラを持っているな～と感じましたねぇ。あ～つい余計なものを買っちゃうんだよな～って心あたりがある方はぜひ試してみて下さいませ。
それではまた明日♪