最近、本気を出すことにハマってる。
で、本気を出すコツが分かってきた。
ほんの一瞬とか、長くても数分とか、あるいは一回とか、「最小の本気」がコツだと分かった。
トレーニングで言えば、1セットだけ本気出すとか、10回だけ本気でやるとか、形はなんでもいいからとにかく本気を出す。
1回だけ本気でやるとか、そういうのでもいいから、とにかく本気を出す。
本気とは100パーセントということ。
すると、言葉遊びのようでもあるけれど、その日は「本気を出した日」ということになる。
1セットだろうがなんだろうが、本気を出したのだ。超100パーセントでやったのだ。
本気を出した日なのだ。
本気を出すっていうのはクセになる。
本気で取り組むっていうのは、やる時は大変なんだけど、あとで爽快感がある。
本気を出すクセをつけるのがすごく重要で、その為にも最小単位でいいから本気を出すようにするのが良いと思う。
10分間本気で仕事する！とか、そういうところから始めたらいいなと思う。
本気出す！ちょびっとだけ本気出す！
ではまた！