現代の天才と言えば言わずと知れた「落合陽一」さんな訳ですが、落合陽一さんと言えばかなり変な人であることも知られている訳です。
そんな天才かつ変人な落合さんは食事も変わってまして、「主食がつぶグミ」というのも世間にインパクトを与えました。他にもカレールー常温をストローで直飲みすることもボクとしては衝撃ありましたね(*ˊᵕˋ*)ｗ
で、落合さんいわく、「つぶグミはグミ界のユニクロ」ということらしいんです。美味しくて量があって…とベタ褒め。
落合さんは日ごろハードに動かれる方なので、食事で眠くならないように気を付けているので、栄養補給に重たい食事をとらないようにしているみたいでして、その為につぶグミが主食になっちゃったようです。
という訳で、ボクもソレを実践したら何かおもしろい学びがあったりしないかなと思って4日間マネしてみました。
現代の天才が愛する食べ物を4日間マネして食べてみて分かったコト
つぶグミの袋を何袋も買って机に置いておいて、気の赴くままに食べる。(といっても常識の範囲内で)その代わり、食事回数は減らし、夜までまともな食事はとらない。
まず最初に気になったのがカロリー問題。やはりお菓子ですので、カロリーはヤバイだろうと思った訳です。
- エネルギー303㎉
- たんぱく質3.7g
- 脂質0g
- 炭水化物72g
- 食塩相当量0.07g
これが1袋(85g)あたりの栄養成分表示なのですが、当然ながら炭水化物がドンと高くて、しかしたんぱく質も少しあります。このたんぱく質が少しあるってところも落合さん愛食ポイントです。とはいえ3.7gですので、まぁ気休め程度ではあります(*ˊᵕˋ*)ｗ
303㎉はまぁまぁではありますが、食事量を減らしてコレが代替されるんだったら別に…というカロリー量ですね。1袋食べるぐらいなら良きでしょう。
味は普通に美味しくて、その点は良しです。袋に書かれている通り「触感は硬め」。それがいい。食べてる感あります。
粒の大きさは小さめつぶつぶ。ボクとしては大きいのを頬張りたい気持ちがありますが、どうしても大きいのを食べると減りが早いので、このサイズ感は長時間楽しむには良さそう。
量はかなり入ってると感じます。そこが落合さんオススメポイントでもありまして、お皿にあけると「ザザーッ！」と出てくる感じ。お、結構あるなぁと。良いですね。
結果・まとめ
しばらく食べたあとのイヤな感じとかもなく、眠くなることもなく、あぁ、確かにずっと動き続けたい人がヒョイヒョイと口に入れる食べ物としてはコレは良いのかもしれないと感じました。
という訳で業務スーパーで88円で売ってたつぶグミをさらに4袋買い足して、今もこの記事を書きながら食べています(*ˊᵕˋ*)ｗ
ちょっと前まで糖質制限に興味を持っていた人間とは思えない所業ですが、気になったら止まりません。実験したい衝動で生きてます。
結局つぶグミはオススメなのかと言いますと、別にオススメって訳ではないのですが、普通に美味しいし、食事回数減らして作業時間伸ばしたいなら一食つぶグミに置き換えてもいいかもですねとは思います。
炭水化物だらけの食事をつぶグミに一食変えるならあんまり影響無いと思いますが、しっかり栄養のある食事を一食変えるとなると栄養が結構減ると思うので、その分、別の食事の時にタンパク質や野菜を増やすなりした方が良いかもです。ボクは鶏肉200gと野菜たっぷり炒めを夜は食べるようにしてます。
という訳でまたレビューします～また明日♪
