【連載一日目】朝食を納豆に変えてみたらどうなるのか?実際にやってみた

朝食を納豆オンリーにしたらどうなるのか??

 

どーもこんにちは。納豆大好きマンです。

今回は朝食メニューを納豆オンリーにしたらどうなるのか!

連載形式でお送りします(=゚ω゚)ノナットウ

 

納豆生活一日目

 

 

まず食べる量なのですが、

 

それなりにお腹膨れるまで食べようと思います。

 

じゃないと続かないと思われる。

なので5パック食べてみましたよ~

 

 

これ、ちょっと大きい器なのですが、

結構体積を占めてくれました(=゚ω゚)ノドーン

 

これはたべごたえあるぞ!

 

 

飲み込むように食べたりはせず、

結構必死に噛んで食べました。↓関連記事

よく噛むだけで人生が変わる!よく噛むだけで得られる効果を完全にまとめたぞ!

 

結果!食べ終わるまでに6:52!

準備も含めると10分ほどかかったのかな??

まぁそんなもんでしょう。

 

 

因みに5パック食べるとカロリーは435キロカロリー

成人男性の一日消費カロリーは確か2000キロカロリーくらいだから、

朝食としては中々いい感じでしょう。

 

因みに一日の摂取カロリーを500キロカロリー減らすと、

一ヶ月に体重が2キロ落ちると言われているよ(=゚ω゚)ノ2キロ

 

結構お腹満たされた

 

5パックを食べ終えた瞬間はなんか足らないかも・・・?

とか思ったのですが、

少し時間がたったら調度よくなりました( ̄ー ̄)コンナモン

 

体重変化は?

 

 

まぁ誤差レベルしか落ちていません(=゚ω゚)ノショニチ

 

何か支障はあったか?

 

納豆生活実験を始めるにあたって恐怖だったのが

 

臭い

 

ですね( ; ̄ω ̄)ゞマキチラス

 

でも、今回におわなっとうを選びましたので、

そこらへんは大丈夫だったんじゃないかな~と思います。

 

初日は何事も起こらず。

 

まぁそっすよね。

しばらく続けてみて、何が起こるかですね~。

 

体重が増えたりとか、

なんか栄養失調してきたぞとか、

結構楽しみw

ハプニング起こらないかなぁw

 

ではまた(=゚ω゚)ノsee you