最近わちゃわちゃしていたので、
「どんな風に1日を過ごすのか？」
「何をして何をやらないのか？」
みたいなことを、考えたり紙に書いたりして整理していた。
朝から夜寝るまでの大まかな流れをまず書いた。
作業は元気いっぱいな朝に行い、
夜は頭がイカれてても出来るようなこととか、
リラックスしながらできることをやるスケジューリング。
やることとやらないことに関しては、
やはり90点ルールで選んでいくのがいいだろうと考えた。
エッセンシャル思考というやつだ。
感覚的でもいいから「90点以上かどうか」で判断をする。
90点超えのことなんてそう多くないから、
自然とムダなことが減っていくよねという方法だ。
そんなこんなで色々整理してたら、
かなり気が楽になった。
最近はかなりゴチャついてたので、
一息って感じだった。
また、日々コツコツ積み上げながら、
上手いこと自分を動かして楽しく生きていこう。
また明日。
