おこもり生活でも楽しく充実したい暮らしがしたいな～と思っている方に向けて、ひきこもり生活をしているボクが、あえて「充実させない3つの方法」を解説します。
というのも、充実する方法なんて大体想像通りなんですよ…趣味持ちましょ～とか、料理楽しも～とか、体動かそ～とか…
聞き飽きたわ！！！！そもそも書いてるお前はちゃんとやってんのかァァアアアン！？！？！？！？(；･`д･´)
なんてコトは一切思ってないのですが、まぁそういう側面も1ミリはあると思うんです。
という訳でレッツゴー。
おこもり生活を充実させないポイント①なるべく動かない
動いちゃいけません。人間は動くと状態が良くなり、活発になってしまいます。なるべく血がカラダを巡らないようにして、エンジンをかけない為にも、動かないようにしましょう。
筋トレなんてもってのほかです。筋トレはやるとアドレナリンが出てやる気が高まってしまう効果があります。絶対にやめましょう。
おこもり生活を充実させないポイント②炭水化物を大量に
なるべく炭水化物に偏った食事をこころがけましょう。動かない上に炭水化物オンリーの食事のダブルパンチを自分にお見舞いしてやるのです！！！
炭水化物、もしくは糖質を大量に取ると血糖値が上がります。コレで体はみるみる内に太りますし、血糖値の乱高下で眠気もバッチリきます。コレでガッツリ食っちゃ寝コースです。
お米はもちろん、パンも良いでしょう。
おこもり生活を充実させないポイント③YouTubeを見る
勉強や趣味の活動などをやると「ワタシ、ガンバッテル♪」と感じてテンションが高まってしまいます。なるべくプラスになる行動は割けて、正直どうでもいい(とボクは思ってないですが)と皆さんが思っているYouTube動画を見て過ごしましょう。
「うわ～どうでもいい動画いっぱい見て1日がおわっちゃった…」
と思えたら成功です。
まとめ
この3つをしっかり実行すれば、とりあえず充実は避けられます。カラダの状態を落として、時間をYouTubeにつぎこめば、プラスに向かうことはおそらく…無いでしょう。
闇堕ちしたい方はトライして下さい。逆に、充実させたい方は逆に走って下さい。ボクは逆に走ります。
それではまた明日♪