2022年、あけましておめでとうございます(´⊙ω⊙`)

新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！

せっかくの節目の日なので、ドラム練習時間も抑えめに、少しあーだこーだと考えておりましたので書いてみたいと思います。

今、抱えている課題

1年の抱負とまではいかないのですが、なんとかしなきゃなと思っている課題が以下の3つ。

デスメタルやってみた企画をして、曲を叩き、基礎練習を追加し、さらに曲を、またまた曲を…といった感じで、1つを終わらせない内に同時進行するものが増えてきました。

エッセンシャル思考を定期的に読み返しているのに、おっととととまた増えてきたぞと、ストップさせねば、切り替えねばと思っているところです。

しかしながら、色々やらないといけない部分も確かにある…と思ったりもするのです。それだけやってればいいなんてことは中々なくて。

完璧主義なボクは、これをやるぞと決めたら、なんとか貫き通したい想いがすごく強く出ます。これが諸刃の剣となって自分を苦しめることもしばしばです。

そこで、完璧にこなすことと、適当にしてもいいところのバランスを取ってみたらどうかな？というのが今考えているアイデア。

デスメタル企画は絶対にちゃんとやりたい。その練習内容だけはおろそかにしたくなくて、そこは完璧主義になっていい。

ただ、そのあとの曲練習については、例えば体調が芳しくないとか、予定があって時間にあまり余裕がないとか、そういう時に「絶対やらねばならぬのだ！」と考えるのはやめてみようと思っています。

性格的に大変な面もありますが、一部は完璧主義になっていいと認めてあげることで何とかならないか？と思うところ。

また、ブログも結構ほったらかしになってしまったのですが、これも完璧主義が悪く出てしまいました。

きちんと書かなきゃとか、ネタを固定させなきゃとか、色々考えすぎた。

もっとラフに、例えば口調が変わってもいいし、ネタも変わってもいい…そういう余裕、バッファ、ハンドルの遊びのような部分を持たせて取り組んでみたいなと思うところです。

ドラム1マン時間練習企画に取り組んでいるので、時折、毎日8時間練習できたらと考えます。

が、機能8時間練習やってみて思いました。これを毎日やる体力はまだねぇ！死ぬ気か！と。

でも、やらなきゃ…という気になってくるのが恐ろしいところ。そうなってくると段々苦しい気持ちにもなる。

待て。落ち着けと自分に言いたい。そんな無茶なことして折れてしまったらどうするのだ。

今の自分なら、昔と違って毎日3時間くらいやるパワーはある。そこが今の自分のマックスと言っていい。

やったとしても3時間半だ。急に限界は超えられない。

落ち着いて、自分を過信しないでと言い聞かせていかねばと思うところです。

人生的に考えれば、これが一番の問題です。今しかない。過去も未来もない。今しかボクらは生きられないのに、今この瞬間にいないことが多すぎるのです。

1万時間だ～つって未来のことばかり考え、焦り、あれを手に入れねばこれを手に入れねばと…落ち着け。

今を生きないでどうすると。

これも何度も学んできたことなのに、ついつい忘れがちになります。

今感じている課題を書いてみましたが、課題って結構つながってたりします。

余裕がないから今この瞬間にいられなかったり、余裕がないから無茶な努力が頭に浮かんできている可能性が。

余裕を持つ。一日のスケジュールや未来の予定にも余裕を持たせる。

これってすごく大事なことのように思えます。

幸福優位性という話がありますが、幸福な状態であるほど結果は出やすいことが分かっているので、まずは幸福ありき、心理的安全性ありきでいかねばなとも思うのです。

この3つをしばらくは意識していきたいなと思います。

無茶すんな、適当でもいい、今を愛せよ。

そんな話ですね♪

ではまた一年、歩んでいきます！