最近の取り組みは「帰宅までに終わらせる」。
そして「帰宅後は練習して寝るだけ」。
この二つです。
会社の近くにチョコザップがあるので通ってますが、休憩時間に通ってます。
1時間休憩時間があっても持て余すので、有効活用って感じです。
あとは動画作りですが、MacBook Airを買ったので持ってって、始業前に製作に取り組むのを試してます。
とにかく、帰ったらもうオフタイムという状況作りって感じです。
何をやるにも家に帰るまで。
全ての行動は、朝起きてから家に帰るまでに終わらせる。
そうしたいなと思ったのは、8時間睡眠の威力があまりにもすごかったからです。
こんなにも回復するのか、こんなにも調子が上がるのかと驚くばかりでした。
もうしばらく探りながら試していこうと思います。
バンドの用事がある日も8時間睡眠は確保したいので、メンバーに頼んで調整していくつもりです。
絶対8時間寝るのです。