最近、練習は必死にやってるのに回復作業を少し減らしてしまっていたせいで、どうやら慢性疲労になっていた。
今も少し体が重く、体が重いと心も重たくなる。
心も所詮は脳のアレだから、脳の状態が悪くなければメンタルが悪くなるのは当然だ。
一回、整えなおそうと思い、嫁に相談した。一人では対処できないほど混乱していたのだ。
いつも色々考えまくってるから、考えなくていいようにルーティン化、パターン化をもっと考えたらいいんじゃないかという話になった。
最近は新しいことに触れることを日課にしていたから、一回ちょっと立ち止まって、シンプルで刺激を少し減らした生活をしてみるかという感じだ。
きっとまたせわしなくやりたくなるのだけの、一度回復モードに入ろう。
生きて、活動を続けていくためにな！
