【タスクが溜まる人へ】ポジティブなマイナス思考のススメ

こんにちは!

思考ドライブのスギノタカノブ(@tknbsgn)です(=゚ω゚)ノポジポジ

 

とてもポジティブなマイナス思考(誤解を招くと知りながら)

 

前回の思考記事はコチラ!!

https://tknbsgn.com/life-method-book/

 

最近ですね、タスクが溜まってたのですよ。

結婚式も控えてますし、会社のタスクもありますし、私生活のタスクもありますし・・・

タスクが日に日に増えていたんですよね。

 

でも放っておいたつもりはなくって、

毎日タスクリストは眺めて、

優先順位を自分なりに考えてこなすようにしてたんです。

 

でも上手く減ってくれない、

どころか、

 

増えていってる!?!?

 

という感じでした。

正直言って、ヤバイぞこれはと頭の中がグルグルしましたね( ;∀;)タスケテー

 

そのタスクリストの内容ってのも、どれもこれも「やらなきゃいけないこと」で、

優先順位はあるにしても、「いつかはやるべきこと」

なんですよね。

 

で、うわ~これどうしよう・・・

このままじゃカオスになっちゃうぞ・・・

と悶々としていた時に、

おかしいことに気づいたんです。

 

タスクを増やそうとしている自分がいる

 

それが、

 

「こんなにタスクが増えていってる事に困っているのに、

更に新しいタスクを増やそうとしている自分がいる」

 

ということでした。

衝撃です。

 

タスクがたまっているのに、例えば本屋さんで新しい知識を入れて、新しいやることを仕入れてしまったり(これが多いかも?)、

ネットで調べてタスクを増やしたり、

なんかもっと良くなる方法ないか考えてタスクを増やしたり。

 

とにかくタスクを増やしている、増やそうとしている自分に気がついたんですよね。

 

それに気づいて、おいお前は何をやっているんだ!

お前、タスクを減らしたんじゃないのかよ!

ってなりまして。笑

 

何でタスクを増やそうとしたのか?

 

そして、こんなにパンパンなのに更に増やそうとした原因はなんだろう?と考えたのですが、

結論としては、

下手に比較競争の世界で頑張っちゃってる!

ということなのではないかと考えました。

 

僕はよく、比較、競争からもっと脱したいな~と考えています。

比較競争の世界には、僕の夢や幸せというものはなさそうだ、と考えているんです。

(だから田舎や、島暮らしに憧れるんじゃないかなとか思うんですよね)

 

 

そして今、比較競争から脱したいが為に、比較競争しているという、

なんだか「何やってんだコレ」感は否めません(‐∀‐;;笑

 

(でも喜んでもらえた時は嬉しいし、仲間との仕事は結構楽しいという面もあります

 

ポジティブにマイナス思考をしてみよう

 

そんな原因から来る「早く進まなきゃ」という気持ち、感情。

その気持ち、感情からやってしまう「タスクの増加」。

これを、一旦ストップさせようと考えたんですね。

 

そして考えたのがポジティブなマイナス思考、というものでした。

マイナス思考って暗いこと考えるって意味で書いたわけじゃなくって、

引き算を優先する思考って意味で書きました。

 

この考えの元には、「タスクは何もしなくても自然に増えるもの。」と感じたというのがあります。

何もしなくても増えるタスクって、私生活のこととか、仕事のことですね。

私生活は、結婚したなりのイベントが起きたりとか。

仕事なら、もう次々とタスクは見えるし、生まれますよね。

あれするべきだよね、これしようよって。

 

逆に能動的にしか増えないタスクというのはあると思います。

何かの勉強しようとか、今関わっていなくて、今自分にそのスキルがなくてといった、

今ない状態からある状態を目指す為のタスクというのは、わざわざ増やさないと中々出てこない。

 

で、この増やさないと増えないタスクを一旦、増やさずに、

自然に増えてくるタスクを片っ端から叩いていく作戦にしたんですね。

 

そしたら、一気に片付いていきました。

当たり前か。笑

でも、余計なこと考えないって本当にクリアで気持ちいい(´▽`)パァアア

 

タスクは即消化が基本です

 

来たタスクをどんどん打ち落としながら、

たまってたタスクをこなしながら、

また増えだすタスクをどんどん打ち落とす。

 

今もなお頭の中はタスクを生み出そう生み出そうとしていると感じます。

どんだけでもこーい!!

すぐなくしてやる!!

 

そんなこんなでタスクが結構スッキリしまして、

やっとまた「こんなことしてみよう、あんなことしてみよう」をやれました。

そうこうしている内にまたタスクが増えます。

そしたら即消化して、また綺麗にする。

やっぱりこれしかないなって。笑

https://tknbsgn.com/everyday-enjoy-lifegame/

 

この増えだすタスク達、放っておくことも出来るんですけど、

放っておくと頭の中にずっと「何かやらなきゃいけないことが溜まってる」感が残って、

僕はそれが嫌なんですよね。

クリアなのが好き(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

まとめ

 

そんな訳で、しばらくは引き算を大切にし、

引ききったら足し算をしようかと思っています。

 

どうせいつか処理しなきゃいけないタスクなら、

すぐやるのが一番良い。

皿洗いも、食べた直後にやるのが一番良い。

そうゆうことですね。

 

今日までで結構タスクをこなせましたので、

明日は少しタスクを足しつつ、こなしつつ。

あ、でもまた浮かんできました・・・

やり残しがありますね。

明日、即消化します(‐∀‐;;笑

 

ではまた、see you!!(=゚ω゚)ノ