思考ドライブ

最近の一日の過ごし方:2018年1月

time 2018/01/08

最近の一日の過ごし方:2018年1月

2018年1月、最近の一日の過ごし方をまとめます。

こうして一日の過ごし方を振り返るとうんたらかんたらって、大好きな「観音クリエイション」さんが言ってました。

僕は人に流される性格なのです。

 

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起床~朝の過ごし方

 

起床は基本的に適当に起きてます。フリーランスになってから目覚まし時計を使わなくなったので、寝たいだけ寝るっていうワンダーな生活です。

しかし、そんな中でも何故か自然に朝目覚めるようになっていた最近。

八時くらいに目覚めてしまいます。

 

でも、不思議な事に、八時に目覚めたからと言って動き出してしまうと、やる気が皆無なのですよ。

僕は睡眠時間が8時間切るとダメ男になってしまいます。

 

という訳で、最近はそこから二度寝するようにしてます。

あえての二度寝です。そして、完全に眠気がぶっ飛ぶまで寝ます。

通常で言えば10~11時くらいまでは寝ますね。

 

ここから朝の作業をしていきます。

  • 顔を洗う等の身支度を軽く
  • ヨーグルト食べる
  • 朝ごはんちょろっと食べる
  • サイト記事更新
  • 会社作業があればここでちょろっと

という感じな事をしていきます。

 

サイト記事更新は一瞬で終わりますし、会社の事もあまり時間がかかりません。

出来ればここまでを12時までにやってしまいたいって感じです。

 

昼間の過ごし方

 

昼間はもう完全に仕事モードです。

昼間やる事は、

  • 記事執筆
  • ブログ更新
  • サイト記事更新
  • アニメ見る

のいずれかですね。仕事しかしてませんね。

 

めちゃめちゃやる気が無い日は、ふて寝するか本を読んでいます。

でも、一番効果があるのはやっぱり寝る事ですね~。焦るまで寝る。笑

 

やる気が無い、どうしても自分が動いてくれない!と思ったら、睡眠時間が足らないのかも?と疑ってみるのもアリかと思います。

体が「もう睡眠とらなくていいってば!!」って言うまで睡眠をとると、勝手に「おい!動こうぜ!」って言い出しますので。

 

アニメを見るのは仕事では無いのですが、面白いアニメをまとめる記事を書きたいなと思っていますので、最近は見まくってます。

プライム会員になればアニメ見放題ですよ~。

夜の過ごし方

みそ汁の具

 

夜は自分を整えるモードに入りますので、

  • 嫁が帰ってきたらなるべく仕事終了(8時くらいが平均)
  • 嫁と一緒にご飯を作ったり家事をする
  • ご飯食べ終わったら即筋トレ
  • 筋トレ終わったら風呂
  • 風呂が終わったらストレッチ
  • 本を読みながら眠くなるのを待って就寝(12時くらい)

という流れで夜を過ごしていますね。

 

最近ハマっているのが、ストレッチです。

ストレッチすると翌日の体の調子が変わりますのでおすすめ。

 

ストレッチし終わったら、ちょろっとだけマッサージもしてます。

僕はふくらはぎがむくむ野郎なので、ふくらはぎを少しマッサージします。

 

それが終わったら就寝モードです。

間接照明を使って本を読んでいると、少しづつ眠気がやってくるので、眠気が来るまでは本を読みます。

 

最近は改めてホリエモンさんの「ゼロ」を読んでいました。

以前読んだ事がある本なのですが、改めて「目先に集中しよう、今に集中しよう、長期計画なんか関係ない」っていうスタイルには感銘を受けました。

 

 

まとめ

 

こんな感じで一日を過ごしています~。

二度寝をしてでも、完全に眠気をぶっ飛ばすスタイルが好き。

 

こうすると、その後はノンストップで動き続ける事が出来ます。

失っている時間は多いのですが、気持ちよく過ごせるので僕的には最高です(*’▽’)

 

そういえば、ちょこちょこみそ汁画像が入っていますが、最近ちょっとみそ汁にハマっています。

みそ汁の具をちょろっといれるだけで、超立派なみそ汁になるのですよ。

 

レトルトの味噌汁と、自分で作った味噌汁はやっぱり美味しさが違うので、汁だけ作って、みそ汁の具を入れるスタイルが好きです。

おすすめ。

 

 

では次の記事へ!

リピート買いしてる最強におすすめなお香「ESTEBAN・オルキデ」を改めて紹介したい。

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思考ドライブの中の人

杉野 貴信

杉野 貴信

・石川県ブロガースギノタカノブ
・合同会社 CYPHER ARTS STUDIOの代表
・月10万円で生きている節約人
・プロWEBライター
・【思考ドライブ】では効率化、節約、便利グッズ、思考、ダイエットなどを書いていきます!

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