ひきこもりだからこそより良い生活をしよう!ひきこもり暮らしの知識集

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ひきこもりでも良い暮らしを①体調管理する

ひきこもりだからこそ、体調管理は大切です。日光を浴びない、歩かないことが多くなりますので、かなり気を配らなきゃいけません。食生活と運動を大切にしましょう。

下記は今までの体調管理系記事です。

ひきこもりでも良い暮らしを②掃除する

ひきこもりをしていると掃除すらさぼりがちに。しかし、部屋の乱れは心の乱れに繋がりますので、掃除はとても大切です。

とはいえめんどくさいのは事実ですので、色々と工夫して行っています。下記記事からどうぞ。

ひきこもりでも良い暮らしを③片付ける

掃除をしても片付いていないと部屋はガチャガチャなままです。ちゃんと片付ける仕組み作りが大切ですね。

片付けに興味がある方は下記からどうぞ。

ひきこもりでも良い暮らしを④断捨離する

そもそも、片付けが大変になるのは物が多いからです。物を減らすことで片付けは一気に楽になります。

断捨離に興味がある方はどうぞ。

ひきこもりでも良い暮らしを⑤書類整理する

メールや玄関に届く書類などなど、書類整理は意外とめんどくさいもの。そこで、僕はファイル管理をしています。

詳しくは下記からどうぞ。